合宿持ち物チェックリスト　小学生用 - サッカースパイク|サッカーショップ【フタバスポーツ】

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合宿持ち物チェックリスト　中高生用

夏合宿持ち物チェックリスト

～小学生編～

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１.持ち物には、必ず記名してください。(番号が決まっている人は、番号でも良いかも＾。＾ｂ）
２.合宿先で洗濯はできるか確認してください。

チェック

項目

□	合宿用大きいバック	○泊○日で大きさに注意！！
□	練習用シャツ（プラスティックシャツ）	午前・午後　計○回の練習があります。
□	インナーシャツ（練習用シャツの下に着るもの）	午前・午後　計○回の練習があります。
□	サッカーパンツ	午前・午後　計○回の練習があります。
□	スパッツ	午前・午後　計○回の練習があります。
□	ユニホーム（試合用）	チーム指定のもの（シャツ・パンツ・ストッキング）一部練習で使えるものもあります。
□	スパイク	シューズ袋に入れて持っていきます。
□	トレーニングシューズ	移動用～練習・試合用として。
□	シンガード(すね当て)	予備も持っていくと便利です。
□	ボール	名前を大きく入れてボールバック等に入れて下さい。（チームによっては必要ありません）空気入れも忘れずに！
□	水筒	バスの中に持ち込んで車中の飲み物にできるかも。
□	タオル	汗ふき・洗面用としても使います。
□	帽子	直射日光に当たらないように!!
□	移動用バッグ（エナメルバック等）	防寒着等・水筒・貴重品を入れて車中に持っていきます。宿舎からの練習・試合の移動用にも使える。
□	ジャージ上下	朝・晩冷え込むので、防寒着として使います。
□	ピステ	あると、防寒用にもなります。（雨対策で防水スプレーをあらかじめかけておくと便利）
□	部屋着	部屋にいる時、食事等、リラックスタイムに・・・。
□	パジャマ	ジャージで代替えも可
□	洗面用具	歯ブラシ・歯磨き粉・タオル
□	下着	○泊○日分
□	水着	海で遊べるかも（^_^）コーチに聞いてみてね!!
□	保険証コピー	各自管理してください。
□	筆記用具	鉛筆・ノート・消しゴム等
□	靴磨きセット	スパイクのお手入れに必需品。お手入れの仕方はわかるかな？？
□	常備薬	酔い止め薬、風邪薬等。

あると便利グッズ
□	圧縮袋（トラベル用）	荷物をできるだけコンパクトにする工夫が大事！！１００円均一で売ってます！！
□	ランドリーバック	汚れた物を入れるのに便利。多く持っていくとＧＯＯＤ！！
□	日焼け止め	予想以上の紫外線に注意！！
□	コールドスプレー	アイシングや筋肉疲労の患部にシューっと最適！！部屋の虫退治にも使えるかもよぉ！！
□	虫除けスプレー	さされた時用に虫さされ薬（ムヒ・オロナイン）も忘れずに！！
□	熱中症対策商品	熱取りシート等
□	雨具	携帯用レインコート。折りたたみ傘
□	サンダル	名前記入も忘れずに！！
□	セームタオル（スイムタオル）	コレ１枚でタオル約3枚分の節約に！！