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合宿持ち物チェックリスト 小学生用


夏合宿持ち物チェックリスト

~小学生編~
  1.持ち物には、必ず記名してください。(番号が決まっている人は、番号でも良いかも^。^b)
  2.合宿先で洗濯はできるか確認してください。

チェック 項目
合宿用大きいバック ○泊○日で大きさに注意!!
練習用シャツ
(プラスティックシャツ)
午前・午後 計○回の練習があります。
インナーシャツ
(練習用シャツの下に着るもの)
午前・午後 計○回の練習があります。
サッカーパンツ 午前・午後 計○回の練習があります。
スパッツ 午前・午後 計○回の練習があります。
ユニホーム(試合用) チーム指定のもの(シャツ・パンツ・ストッキング)一部練習で使えるものもあります。
スパイク シューズ袋に入れて持っていきます。
トレーニングシューズ 移動用~練習・試合用として。
シンガード(すね当て) 予備も持っていくと便利です。
ボール 名前を大きく入れてボールバック等に入れて下さい。
(チームによっては必要ありません)空気入れも忘れずに!
水筒 バスの中の飲み物~練習中の飲み物として。
2リットル位がオススメ!!
タオル 汗ふき・顔洗い用としても使います。
帽子 直射日光に当たらないように!!
移動用バッグ
(エナメルバック等)
防寒着等・水筒・貴重品を入れてバスの中に持っていきます。
宿舎からの練習・試合の移動用にも使えます。
ジャージ上下 朝・晩冷え込むので、防寒着として使います。
ピステ あると、防寒用にもなります。
(雨対策で防水スプレーをあらかじめかけておくと便利)
部屋着(Tシャツ等) 部屋にいる時、食事等、リラックスタイムに・・・。
パジャマ ジャージで代替えも可
下着 ○泊○日分
水着 海で遊べるかも(*^_^*)コーチに聞いてみてね!!
お風呂に入るために必要な物 バスタオル・ハンドタオル・シャンプー・リンス・ボディソープを持っていきます。
洗面用具 歯ブラシ・歯磨き粉・タオル
保険証コピー 各自管理してください。
筆記用具 鉛筆・ノート・消しゴム等
靴磨きセット スパイクのお手入れに必需品。お手入れの仕方はわかるかな??
常備薬 酔い止め薬、風邪薬等。
あると便利グッズ
圧縮袋(トラベル用) 荷物をできるだけコンパクトにする工夫が大事!!
100円均一で売ってます!!
ランドリーバック 汚れた物を入れるのに便利。多く持っていくとGOOD!!
日焼け止め 予想以上の紫外線に注意!!
コールドスプレー アイシングや筋肉疲労の患部にシューっと最適!!
部屋の虫退治にも使えるかもよぉ!!
虫除けスプレー さされた時用に虫さされ薬(ムヒ・オロナイン)も忘れずに!!
熱中症対策商品 熱取りシート等
雨具 携帯用レインコート。折りたたみ傘
サンダル 名前記入も忘れずに!!
セームタオル(スイムタオル) コレ1枚でタオル約3枚分の節約に!!

中学生・高校生用
中高生持ち物

キーパー用
ゴールキーパー持ち物