| レ | 項目 |
| 合宿用大きいバック | ○泊○日で大きさに注意！！ | |
| 練習用シャツ （プラスティックシャツ） |
午前・午後 計○回の練習があります。 | |
| インナーシャツ | 午前・午後 計○回の練習があります。 | |
| サッカーパンツ | 午前・午後 計○回の練習があります。 | |
| スパッツ | 午前・午後 計○回の練習があります。 | |
| ユニホーム（試合用） | チーム指定のもの（シャツ・パンツ・ストッキング）一部練習で使えるものもあります。 | |
| スパイク | シューズ袋に入れて持っていきます。（取替式もあると便利です） | |
| トレーニングシューズ | 移動用～練習・試合用として。 | |
| シンガード(すね当て) | 予備も持っていくと便利です。 | |
| ボール | 名前を大きく入れてボールバック等に入れて下さい。 （チームによっては必要ありません）空気入れも忘れずに！ |
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| 水筒 | バスの中に持ち込んで車中の飲み物にできるかも。 | |
| タオル | 汗ふき・洗面用としても使います。 | |
| 帽子 | 直射日光に当たらないように!! | |
| 移動用バック （エナメルバック等） |
防寒着等・水筒・貴重品を入れて車中に持っていきます。 宿舎からの練習・試合の移動用にも使える。 |
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| ジャージ上下 | 朝・晩冷え込むので、防寒着として使います。 | |
| ピステ | あると、防寒用にもなります。 （雨対策で防水スプレーをあらかじめかけておくと便利） |
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| 部屋着 | 部屋にいる時、食事等、リラックスタイムに・・・。 | |
| パジャマ | ジャージで代替えも可 | |
| 下着 | ○泊○日分 | |
| 水着 | 海で遊べるかも（*^_^*）コーチに聞いてみてね!! | |
| 洗面用具 | 歯ブラシ・歯磨き粉・タオル | |
| お風呂に入るために必要な物 | バスタオル・ハンドタオル・シャンプー・リンス・ボディソープを持っていきます。 | |
| 保険証コピー | 各自管理してください。 | |
| サッカーノート | 筆記用具も忘れずに日々勉強Ｏ＾。＾Ｏ | |
| 靴磨きセット | スパイクのお手入れに必需品。お手入れの仕方はわかるかな？？ | |
| 常備薬 | 酔い止め薬、風邪薬等。 | |
| あると便利グッズ | ||
| 圧縮袋（トラベル用） | 荷物をできるだけコンパクトにする工夫が大事！！ １００円均一で売ってます！！ |
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| ランドリーバック | 汚れた物を入れるのに便利。多く持っていくとＧＯＯＤ！！ | |
| 日焼け止め | 予想以上の紫外線に注意！！ | |
| コールドスプレー | アイシングや筋肉疲労の患部にシューっと最適！！ 部屋の虫退治にも使えるかもよぉ！！ |
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| 虫除けスプレー | さされた時用に虫さされ薬（ムヒ・オロナイン）も忘れずに！！ | |
| 熱中症対策商品 | 熱取りシート等 | |
| 雨具 | 携帯用レインコート。折りたたみ傘 | |
| サンダル | 名前記入も忘れずに！！ | |
| セームタオル （スイムタオル） |
コレ１枚でタオル約3枚分の節約に！！ | |